Anaïs Picar-Montagard - Naturopathe & Coach - Réflexologie et relaxation à Paris 10ème et Visio

"À travers une consultation de naturopathie avec Anaïs Picar-Montagard, j’ai appris, stupéfaite et enchantée, à résoudre mes maux. Après une évaluation très complète, un échange enrichissant m’a apporté des réponses et des remèdes. Un plan d’hygiène de vie m’a été envoyé avec un objectif précis et de nombreux conseils. Si je n’ai pas encore tout appliqué c’est qu’il s’agit d’un long cheminement, doucement mais sûrement vers mon bien-être. Je sens qu’Anaïs Picar-Montagard sera présente au fur et à mesure de mon évolution, et c’est pour moi très encourageant. Je la recommande vivement !"

"Écoute, acuité et précision, je me suis sentie accompagnée de manière ultra-individualisée, et guidée ainsi vers une nouvelle manière d’appréhender mon corps et ma santé au quotidien. Anaïs Picar-Montagard a su tenir compte de mes contraintes et de mes appréhensions, et me proposer un programme ultra-compatible avec ma vie de citadine un peu hyperactive, et mère de jeunes enfants. Nous pouvions rester en contact, ce qui était très rassurant. Je n’ai jamais eu autant de tonus et d’énergie, et suis fière de tenir ce cap d’une « reprogrammation » naturo. Un Iimmense merci !"

"Ravie de découvrir une Naturopathe dans mon quartier, je l’ai consultée, mise en confiance par sa formation et ses diplômes. Je ne regrette pas : Mme Picar-Montagard m’a tout de suite impressionnée par la qualité de son écoute. Elle a porté attention à chaque élément que je lui décrivais, tant sur le plan moral que physiologique et m’a étonnée par la variété des réponses thérapeutiques dont elle dispose et qu’elle a su adapter à mon cas. Bref, je recommande vivement cette naturopathe."

"C’est ma première expérience avec la naturopathie. L’accueil est souriant et l’atmosphère conviviale. Anaïs m’a mis tout de suite à l’aise. Elle explique clairement la démarche et répond à la moindre question. On sent qu’elle aime ce qu’elle fait et qu’elle a du plaisir à faire partager sa pratique. Elle est attentive et très précautionneuse ; le temps passe sans qu’on s’en rende compte, et on se surprend à apprendre des tas de choses sur soi sans être culpabilisé. Je suis sorti de la séance avec plein de conseils et une motivation certaine. Très vite j’ai reçu un programme très détaillé, avec les moyens de le suivre progressivement. C’est adapté à nos particularités et à nos contraintes de vie. Merci ! Yoko P."

"Après avoir réservé ma consultation de naturopathie, j'étais à la fois impatiente de découvrir cette nouvelle (ou plutôt très ancienne comme me l'a apprit Madame Picar-Montagard) façon de prendre soin de soi et en même temps stressée par le jugement que j'aurais pu recevoir de par mon hygiène de vie. C'est un pas de vouloir modifier son hygiène de vie, c'est une autre chose de la faire. Il y a la crainte du jugement. Mes craintes ont disparu dès l'ouverture de la porte du cabinet. Madame Picar-Montagard est d'une bienveillance, d'une écoute, d'une sympathie qui en plus de nous réconcilier avec notre hygiène de vie, nous réconcilie aussi avec l'humain. Une professionnelle remplie d'humanité, qui prend son temps, qui écoute, qui questionne pour nous comprendre et comprendre notre fonctionnement. Puis qui nous explique avec beaucoup de pédagogie ce qu'elle nous propose de mettre en place. Il n'y a pas d'obligation, c'est une vraie discussion pour mettre en place durable ce qui est bon. Je suis repartie reboostée pour intégrer petits à petits les changements dans ma vie avec pour très bonne alliée cette naturopathe. Je me sens vraiment accompagnée dans une bulle de bienveillance. Si cela n'était pas assez élogieux, la problématique pour laquelle je suis venue la consulter à été résolue après les changements conseillés, en plus de jouer aussi sur diverses petites problématiques qui étaient présentes mais qui n'étaient pas le motif de consultation. Merci beaucoup Madame Picar-Montagard !"

"Super pro ! J’ai appris sur moi, et suis repartie avec des conseils simples à mettre en pratique, efficaces, et adaptés à mes problématiques. Je recommandé sans hésitation."

"Accueil chaleureux dans un lieu propice à la détente. Soin à fois tonifiant et doux. J'ai apprécié la détente procurée durant la réflexologie plantaire et les gestes énergissants de la praticienne."

"Après un échange approfondi sur ma physiologie, mes habitudes alimentaires, mes activités quotidiennes, mais aussi quelques questions plus intimes dans le but de dresser un bilan le plus complet possible, Anaïs Picar-Montagard a pu me conseiller pour mettre en place une routine alimentaire adaptée à ma personne et à mes choix végétariens. Quelques mois après notre rencontre, j’applique toujours ses conseils. Elle est méthodique et efficace. De plus, sa façon d’aborder les sujets permet d’instaurer rapidement un climat de confiance. Je recommande cette praticienne."

"Un beau moment à l’écoute de soi et à l’écoute du monde De mon rendez-vous avec Anaïs, je retiens un sentiment d’écoute et de compréhension. Anaïs m’a donné des conseils précieux qui correspondent à ma vie et à mon tempérament. Je me suis sentie bien, écoutée, comprise. J’y retournerai sans hésiter."

"J’ai beaucoup apprécié la qualité d’écoute de Madame Picar-Montagard. Par ses questions et sa prévenance j’ai senti tout de suite qu’elle prenait en compte ma façon de fonctionner, qu’elle accordait de l’importance à mes expériences, mes objectifs, comme à mes réticences et mes limites. Ainsi les conseils qu’elle a formulés me correspondaient. Elle a su m’expliquer ce qu’elle me conseillait. Elle m’a permis de mieux comprendre ce que je ressentais et pourquoi elle me conseillait tels aliments et associations. J’ai pu modifier peu à peu mon alimentation et changer certaines de mes habitudes. Non seulement ça m’a apporté un mieux pour gérer mon problème de reflux, mais en plus ça m’a donné l’impression que j’avais la capacité de changer : et ça, c’est précieux à mes yeux ! Ensuite Madame Picar-Montagard a pris de mes nouvelles pour savoir comment je prenais en compte ses conseils, ou pas, ce qui me convenait ou ce qui m’était difficile."

"Anaïs est une naturopathe à l'écoute. Elle prend le temps lors de la consultation pour faire le bilan et poser toutes les questions nécessaires. Elle explique bien toutes les étapes et répond aux questions. A la fin de la consultation, elle envoie un compte rendu clair et détaillé avec tous les conseils dont on a besoin."

"Merci Anaïs pour ce moment très professionnel et personnel où vous avez su trouver ce qui n’allait pas en moi ainsi que les conseils clés ,solutions pour m’aider à progresser dans ma quête de mon mieux-être,bien-être 😊 J’avance lentement mais sûrement !! Grâce à vous 🙏 Amel"

"Très pro et à l écoute de ses patients. Je recommande !"

"Je recommande Anaïs pour la séance de naturopathie faite avec elle. J'ai pu voir à quel point sa boîte à outils est riche, elle m'a donné de très bons conseils, que j'appliquerai . Vous pouvez y aller les yeux fermés, elle est bienveillante, très professionnelle, et à l'écoute. Je suis vraiment ravie! 😊"

"J'ai eu l'opportunité de faire ma 1ere séance de naturopathie avec Anaïs et ce ne sera pas la dernière selon moi. Elle a su instaurer un climat de confiance et est très à l'écoute. Anaïs est très pédagogue et explique parfaitement les différentes étapes de l'accompagnement. Elle prend le temps de faire un bilan complet de notre hygiène de vie, nos habitudes, nos ressentis émotionnels du moment, afin de proposer les conseils les mieux adaptés à notre situation. A travers son compte rendu, elle m'a transmis des conseils précieux pour favoriser ma vitalité et mon bien être. Maintenant à moi de me mettre en action!!! Merci encore pour cette séance!!!"

"Merci Madame Picar pour cette séance de réflexologie si apaisante, et vos généreux petits conseils de naturopathe. Professionnelle et à l'écoute, je recommande vivement. A bientôt."

"Une heure de réflexologie de grand bienfait relaxant et qui m’a permis de sentir une amélioration durable à mon mal de dos"

"J’ai rencontré Mme Picar-Montagard pour des séances de réflexologie, avant tout en raison de maux de dos, mais aussi pour un manque de tonus. Elle m’avait été recommandée par une amie, et j’ai constaté qu’après chacune des trois séances que j’ai suivies mes douleurs se sont dissipées et je me suis senti en forme comme si l’énergie circulait à nouveau en moi. J’ai beaucoup apprécié ces séances et entend les renouveler quand ce sera nécessaire."

"Le coaching d'Anaïs me permet de me placer en tant qu'observatrice, de prendre un temps pour réaliser tout le chemin parcouru et ajuster les choses à venir en fonction de mon objectif de vie global, pas à pas. A l'écoute et bienveillante, Anaïs m'accompagne à avancer de manière structurée mais fluide :-)! Encore merci!!!"

"J'ai effectué une séance de coaching avec Anaïs qui s'est montrée professionnelle et à l'écoute. Ses questions étaient ciblées et pertinentes et m'ont permis de faire des connexions par moi-même. Je suis sortie de notre entretien avec de nouvelles perspectives et davantage de concret ! Merci :)"

"Merci à Anaïs pour cette séance de coaching que j'ai beaucoup apprécié. Anaïs est à l'écoute, attentionnée, perspicace. Elle m'a permis de mettre en place un plan d'action concret. Je recommande"

"Anaïs m'accompagne avec beaucoup de bienveillance en coaching dans une période de grands changements et de stress liés à un déménagement et une installation professionnelle en cours. Les séances avec Anaïs m'apporte sérénité tout en m'aidant à garder mes objectifs clairs. Le coaching est un super outil pour reprendre confiance, définir ses priorités et prendre du recul face aux todo lists à rallonge. Anaïs est une super coach à l'écoute, dynamique et créative pour m'aider à trouver des solutions avec mes propres ressources. Et toujours dans la bonne humeur. Je la recommande sans hésitation!"

"J’ai consulté Anaïs pour m’aider à être l’actrice de ma vie, plus dynamique, plus confiante sur divers sujets (aller au bout des choses, régularité dans le sport, plus de discipline, prendre de vrais rdv avec moi-même, etc). J’ai particulièrement aimé l’exercice de visualisation qui m’a bien rassurée lors de la séance et m’est accessible à tout moment, ainsi que ses conseils en fin de consultation. Je ferais appel à elle avec grand plaisir (je pense que certains points méritent plusieurs consultations !) et vous la recommande vivement !"

"Très heureuse d'avoir pu échanger avec Anais pendant cette séance de coaching. Souriante, abordable et emphatique, j'ai apprécié son accueil et le temps passé ensemble."

"J'ai bénéficié d'une séance de coaching avec Anaïs. Elle est très à l'écoute, sachant poser les questions adéquates pour que je puisse trouver mes solutions. Une chouette expérience pour moi. Stéphanie."

"J’ai expérimenté 4 séances de coaching avec Anais. Elle a une belle écoute avec ses questions et ses comptes rendus elle m’a aidé à retrouver un peu de clarté et de méthodes."

"Je recommande vivement Anaïs pour sa qualité d'écoute et de présence ! Elle met tout de suite en confiance et sait aider à trouver les réponses en profondeur. Merci encore Anaïs :)"

"J'ai récemment consulté Anaïs pour une séance de naturopathie. J'ai apprécié sa grande capacité d'écoute, sans jamais juger et son adaptation à mes besoins. J'ai hâte de tester ses conseils et d'ancrer de nouvelles habitudes alimentaires pour m'aider à me sentir mieux dans ma peau. Je la recommande vivement !"

"Merci Anais pour la séance coatching que j’ai expérimenté avec toi. Ton écoute attentive et positive à mon égard étaient très agréable. cette séance m’encourage à persévérer et à avancer dans la réalisation de mon projet. Les notes de séances vont m’aider également à écrire mon projet dans la matière. Merci Anais Belle journée Renée"

"J’ai consulté Anaïs en visio pour une séance de naturopathie. Son écoute bienveillante et intelligente m’a tout de suite mise en confiance. Elle ne laisse rien au hasard et ses questions précises lui ont permis de me faire des recommandations parfaitement adaptées. J’ai immédiatement mis en place ses conseils, faciles à adapter à ma vie quotidienne. Cela fait beaucoup de bien de se sentir prise au sérieux et écoutee par une professionnelle de la santé, et je l’en remercie."

"Anaïs m'a accompagné sur une séance dans un espace de calme et de sécurité. Je me suis sentie en confiance pour me déposer et oser regarder certaines parts. Aujourd'hui toujours en quête d'un équilibre et du respect de mon rythme, cette pierre rajouté à l'édifice de ce travail sur moi a été d'une grande valeur. Merci Anaïs pour ça."

"J’ai beaucoup apprécié la séance de coaching partagé avec Anaïs. Elle sait poser un cadre bienveillant et soutenant qui m’a permis de pouvoir me déposer et d’entrevoir de nouvelles actions à mettre en place pour avancer avec plus de sérénité. Merci beaucoup Anaïs pour cette séance qui a porté ses fruits rapidement 💛"

"Je me suis décidée pour une séance de coaching avec Anaïs après avoir lu les retours extrêmement positifs concernant sa pratique. Etant bloquée dans l'avancée d'un projet qui me tient à coeur, j'ai voulu tester une discipline nouvelle pour moi. Je confirme qu'Anaïs a su créer un un espace de confiance grâce à sa capacité d'écoute et ses retours qui m'ont aidée à prendre du recul et à ne pas rester dans la plainte et les blocages. Tout en restant bienveillante, elle sait mettre au travail nos résistances pour nous permettre d'avancer. Par rapport à d'autres disciplines qui autorisent aussi le temps et la possibilité d'un travail sur soi, Anaïs par le coaching permet un retour immédiat avec des propositions, des engagements et le plus important pour moi nous incite à une vraie honnêteté par rapport à soi. Les notes qu'elle nous transmet suite à la séance sont un véritable plus: elles permettent en cas de découragement de se rendre compte du travail engagé et des avancées. En conclusion, je ne peux que vous encourager à faire appel aux compétences d'Anaïs et moi même je suis prête à continuer le travail de coaching."

"J'ai consulté Anaïs suite à un problème de santé que j'ai souhaité soutenir dans la guérison par l'approche de la naturopathie. Dès notre premier entretien bilan, je me suis sentie en confiance. Douce et à la fois dynamique, Anaïs écoute, conseille et guide avec beaucoup de bienveillance. Je trouve son approche juste et ses conseils pertinents car ils prennent en compte mon histoire, mon rythme et l'ensemble de mes besoins. Anaïs est experte et professionnelle, si bien qu'aujourd'hui je continue à la consulter en suivi. Je la recommande vivement si comme moi vous décidez de devenir acteur de votre santé, de votre vitalité et de votre bien être."

"J'ai eu aujourd'hui ma première séance avec la naturopathe Anaïs Picar-Montagard. C'était une grande première pour moi et j'en ressors enthousiaste . Pas un domaine n'a été oublié et je compte bien modifier certaines choses pour améliorer ma vie grâce à aux conseils judicieux de Mme pcar-Montagard"

"J'ai consultée Anais pour un premier rendez-vous de naturopathie afin d'adopter une hygiène de vie plus saine dans le cadre d'une insuffisance rénale. Anais est une praticienne bienveillante et à l'écoute. J'ai reçu de précieux conseils personnalisés. Merci beaucoup !"

"Anaïs est une thérapeute très professionnelle, passionnée, authentique et à l’écoute qui vous accueille chaleureusement dans un bel environnement au cœur de Paris. J’ai eu la joie de recevoir 2 réflexologies plantaires de sa part et ai grandement apprécié la qualité de ses soins, sa précision, sa délicatesse et son toucher intuitif. Je ne peux que vous inviter à découvrir son univers ainsi que ses soins et à vous offrir une parenthèse de douceur entre ses mains !"

"Je me suis sentie écoutée, ce qui a permis à Anaïs de me proposer un soutien au plus prés de mes besoins"

"J’ai eu la chance d’être coachée par Anaïs et cette séance m’a permis de mettre de la clarté sur mon chemin de l’entreprenariat. Notre échange m’a aussi aidée à mieux me connaître pour communiquer sur les réseaux en partageant ce qui me tient à cœur. Merci Anaïs !"

"J'ai eu l'opportunité de faire 3 séances de coaching avec Anaïs par visio. On a principalement travaillé sur ma séparation avec mon épouse. Je me senti très rapidement en confiance avec elle, je me sentais écouté et compris mais Anaïs m'a également challenger à bonne dose. Elle a su me faire prendre conscience de certaines choses et grâce à elle j'ai changé de point de vue sur ma situation personnelle en pleine transition. trois séances c'est court mais elles ont été très bénéfiques pour moi, ce fut donc efficace. Je lui suis reconnaissant."

"Anaïs est authentique, à l'écoute, et très professionnelle. En coaching, elle a su me guider efficacement afin d'atteindre mes objectifs."

"Anaïs reçoit dans un lieu très agréable, une bulle de zénitude pour des séances où elle est à l'écoute de nos besoins, adapte ses conseils aux contraintes de la vie quotidienne, prend en compte à la fois les besoins du corps et de l'esprit, sans forcer. Allez la voir en toute confiance !"