PEREZ Sonia(lafeedubowlzen)

"Sonia est top ! Son suivi patientèle est rigoureux, a la pointe, irréprochable. Ses larges connaissances en naturopathie, fleurs de bach, produits conseillés et coaching art culinaire sont vraiment inégalés. Si vous rajoutez une pointe de yoga dans votre demande de suivi, vous aurez le must. Je recommande fortement à 500%. Allez y sans réticence vous ne regretterez absolument pas. Merci Sonia pour ton aide précieuse, je suis hyper contente et satisfaite de ton coaching.🧘‍♀️🧘‍♀️🥥🥥🍵🍵🌺🌺🖐🖐💋"

"Aprés avoir fait d innombrables régimes très contraignants, je remercie Sonia de m avoir donné toutes ces explications pour enfin comprendre pourquoi ils ne fonctionnaient pas sur le long terme. Sans me priver mais en rééquilibrant mon alimentation, j ai perdu du poids et je me sens mieux. De plus, elle est toujours à l écoute et sans jugement Je vous la recommande"

"Je remercie Sonia pour son soin énergétique qui m'a apporté détente et a calmé mes douleurs, elle est très à l'écoute et bienveillante et de bons conseils:, N'hésitez pas à prendre rdv."

"Très belle personne, charismatique, pleine de gentillesse, d’empathie et de dévouement. Les conseils de Sonia sont judicieux et aident à la reconstruction de soi. À recommander ! Merci Sonia"

"Très belle expérience, un massage énergétique très ressourçant. Sonia est très douce et impliquée. Je recommande +++"

"J’ai testé le massage énergétique avec Sonia et je vous le recommande ! Après plusieurs heures je me sens apaisée, détendue bref …sur mon petit nuage Zen 🙏🙌🙏"

"Ravie d'avoir rencontrée Sonia qui, d'abord s'est occupée des problèmes digestifs de ma fille de 8 ans qui souffrait de maux de ventre. Grâce à son suivi et ses conseils alimentaires, ma fille ne souffre plus.. Puis je me suis laisser tenter par les massages énergétiques, ils m' ont fait le plus grand bien😁. Mes proches sont passés entre ses mains et je n'ai que des éloges ! Sonia est une personne bienveillante, à l'écoute et passionnée pas son travail qui s'investit et partage son savoir av🙏ec amour.. Merci pour cette belle rencontre"

"Super massage lemniscate énergétique des mouvements en forme de 8 signe de l’infini tout en douceur avec plusieurs huiles essentielles un vrai bonheur Sonia a un vrai savoir-faire je la recommande pour un moment de détente de pur bonheur. Merci à toi et à très vite🙏."

"Moment de détente et de lâcher prise...merci Sonia j'en ai eu des frissons...."

"Séance de yoga face à la mer, bercée par le bruit des vagues. Détente et relaxation maximum. Rejoignez-nous!"

"J'ai pu réaliser de très belle séance avec Sonia que je remercie ! Elle a su me guider dans mon bien être en Naturopathie ainsi que m'apaiser certaines douleurs et me rebooster énergétiquement Une séance parfaitement réussie et constructive pour la suite de mon chemin de vie. Je recommande."

"J'ai plaisir à aller voir Sonia régulièrement pour des séances énergétiques. Ses séances me font à chaque fois beaucoup de bien, je ressens toujours un apaisement émotionnel et physique ainsi qu'un regain d'énergie. Merci Sonia pour ton écoute et ta bienveillance. A très vite !"

"Super naturopathe. Elle m’a expliqué pleins de choses par rapport à la nourriture, la digestion, quoi manger et quand, etc. Je me sens mieux dans mon corps grâce à elle."

"J'ai fait plusieurs soins énergétiques avec Sonia qui a su à chaque fois adapter celui ci à mes besoins. Sa formation de Naturopathe permet aussi d'avoir des conseils pour son équilibre physique, je trouve cela très appréciable. Sonia est une thérapeute pleine d'énergie et passionnée par son métier. Je vous la recommande !"

"J'ai consulté Sonia pour un rééquilibrage grâce à la Naturopathie et des accompagnements énergétiques. Sonia est une professionnelle à l'écoute et qui transmets beaucoup d'outils et dont les connaissances poussées et la justesse de son analyse permettent de mettre en place un changement profond pour soi, vers le mieux être. En séance énergétique, on se sent allégé et recentré avec douceur . Je vous recommande vivement son accompagnement; Merci Sonia pour tes précieux conseils !"

"Super séance énergétique qui m’a fait énormément de bien. Je me sens très apaisée. je la recommande vivement. Merci à toi ❤️"

"J’ai consulté Sonia suite à une prise de poids inhabituelle, des douleurs au ventre persistantes, un diagnostic d’hyperthyroïdie posée et une perte de repère alimentaire. J’avais l’impression d’avoir tout lu, d’avoir toutes les informations qu’il me fallait, mais pour autant de ne plus savoir par quel bout commencer. Sonia, très professionnelle, a pris le temps de beaucoup me questionner. Elle m’a proposé de nouvelles habitudes alimentaires tout en prenant le temps de m’expliquer le pourquoi du comment. Elle m’a aussi proposé de procéder par étapes et m’a donné des clefs pour rendre l’expérience agréable. Cela fait 3 semaines maintenant que je suis à la première étape de ce rééquilibrage. J’ai commencé rapidement à me sentir plus légère à l’intérieur de mon corps. Je suis également plus en conscience avec mon corps et je peux faire du lien entre ce que je mange et ses réactions. J’ai également perdu mon premier kilo. Ces éléments viennent me confirmer que je suis sur la bonne voie. Même si nous avons eu pour me moment qu’une séance, Sonia continue à me suivre et à prendre des nouvelles. Bref, une professionnelle de confiance, foncez !"

"Superbe découverte de la pratique du Yoga avec Sonia ! Belle expérience qui a su mêler la dimension physique et spirituelle en s’adaptant aussi bien aux novices qu’aux experts, coach au top !🙏 Laurence et Fred"

"Un moment magique ! La mer, le soleil, et une belle séance de yoga sur le sable très bien guidée pour tous les niveaux. Nous sommes sortis de cette séance plein d’énergie et de plénitude. Merci Sonia. Claire et Ludovic"

"Des cours de yoga qui font vraiment du bien, on travaille physiquement et on vide notre esprit des tensions et mauvaises ondes. Relax, sérénité et bien être! prête pour entamer une nouvelle journée."

"J’ai tout d’abord rencontré Sonia par facebook pour les cours de yoga qu’elle propose. Etant novice dans la discipline, j’ai trouvé Sonia très pédagogue dans la façon d’enseigner et surtout passionnée parce qu’elle fait. J’ai également bénéficié d’une consultation en Naturopathie dans l’objectif d’améliorer mon alimentation. Depuis, je n’ai plus de mucus dans l’arrière-gorge. Sonia est vraiment à l’écoute et prépare très bien la consultation-bilan alimentaire. Elle est également toujours présente par message après la consultation pour des questions. Je la recommande à 100%!"

"J'ai consulté Sonia pour un rééquilibrage alimentaire pour des problèmes de digestion et une dysbiose. Sonia est très professionnelle , très à l'écoute, donne de merveilleux conseils. Avant la consultation elle m'a envoyé un questionnaire à remplir en ligne pour préparé notre entretien, en vue du rééquilibrage. Je suis très heureuse de l'avoir rencontré car je me suis senti entendu, comprise dans mes douleurs et ressentis physiques et émotionnels... Merci infiniment 🙏 Je recommande Sonia à 100%"

"SUPER séance de yoga sur la plage! Coach au top qui nous guide et nous corrige. Très relaxant et amusant!! 🔥"

"J'ai eu la chance de bénéficier d'un bilan alimentaire gratuit par téléphone de la part de Sonia le 7 juin dernier. Après l'envoi d'un questionnaire préalable sur mes habitudes alimentaires, cet entretien téléphonique a été vraiment enrichissant pour moi. Cela m'a permis de prendre du recul sur notre manière de nous alimenter à l'échelon de ma famille (2 adultes et 3 enfants) et d'avoir plusieurs prises de conscience importantes sur ce que je consomme et l'impact direct sur mon corps. Sans que je lui en parle, Sonia a senti que, au-delà du rééquilibrage alimentaire à réaliser, j'avais besoin actuellement de me sentir mieux dans mon habitat et de me l'approprier véritablement. Son intuition m'a véritablement épatée ! Il m'a alors paru évident que l'alimentation et l'organisation de ma maison (et ma façon de me sentir bien ou non dans celle-ci) sont clairement liées dans mon cas et en lien également avec mes émotions. Un vrai déclic a eu lieu pour moi à ce moment-là. Celui-ci m'a conduit à me lancer dans un challenge relatif à ma maison quelques jours plus tard et, aujourd'hui, à prendre le temps de mener des actions, pas à pas, pour, petit à petit, me sentir mieux dans ma maison et prendre des habitudes plus seines au niveau alimentaire. J'ai encore du travail sur ce dernier point... mais le déclic a eu lieu ! Alors un grand merci Sonia pour cet échange bienveillant qui a (r)éveillé quelque chose en moi et m'a donné des directions où aller !!! Je vous recommande de contacter Sonia sans hésiter. Vous pourrez bénéficier de ses conseils bienveillants liés à sa propre expérience."

"Un grand MERCI Sonia pour ton massage ayurvédique d'une grande qualité ce matin le 13/09/22.l'atmosphère ,l 'écoute et la petite musique d'accompagnement très zen m'ont aidé à retrouver un alignement corps coeur esprit.Je suis repartie relaxée, détendue et apaisée.Au fil de la journée, j'ai ressenti une amélioration de ma circulation sanguine et un état de plénitude. Un soin très complet, professionnel que je re commande pour se faire du bien tout simplement! A renouveler sans modération, régulièrement."

"Cours sur la plage…magique ! Sonia est parfaite pour se faire du bien et se relaxer 🙂🤩 Je conseille fortement !"

"Mon premier soin par Sonia : un moment hors du temps où j'ai réussi à me laisser porter, ce qui n'était pas gagné d'avance au regard de toutes mes tensions. La bienveillance et gentillesse de Sonia ont eu raison de mes maux et j'ai lâché prise...un immense merci pour cette parenthèse enchantée à renouveler impérativement !!!"

"Merci Sonia pour ce massage, tu as vraiment été attentionné et prévente .Après la tonicité de tes mains j'ai été vraiment détendue. A refaire rapidement"

"Professeur de yoga, naturopathe, psycho energeticienne, Sonia maitrise le corps et ses rouages, je suis enchantée de cette rencontre et n’hésiterai pas à la recommander. Le massage Abhyanga est un must ! Merci Sonia et à très vite."

"Sonia a une pratique du massage exceptionnelle, le soin est très complet, drainant et apaisant. Mille mercis Sonia. Je reviendrai vous voir c'est tout à fait certain."

"Coucou Sonia je tenais à te remercier pour ces 3 mois d accompagnement qui sont passés trop vite ! Les séances de yoga m ont fait un grand bien grâce à la gestion du stress, un corps plus souple et forcément une meilleure forme. Et en changeant mon alimentation je n ai presque plus de plaques d urticaire que je traînais depuis 6 mois La mono diete au top chose que je ne pensais jamais y arriver tellement j avais peur d avoir faim 😋 J ai essayé grâce à toi et je revis et en plus j ai perdu des kilos Et surtout tu es à l écoute toujours ponctuelle et d un grand professionnalisme Je te remercie encore pour tout et pourquoi pas refaire un accompagnement Je t embrasse bien fort Namaste ☀️✨⭐️💫"

"Magiiiiiqie!!! Un pur moment de bien-être, massée du haut du crâne au bout des pieds!!!😍😍 Massage à la fois doux et énergique dans un décor chaleureux , zen et plein de douceur comme les attentions de Sonia!!! Je conseille fortement cette jolie pause zen…. Merciiiii 🙏🏼"

"Bonne consultation de rééquilibrage alimentaire, ajustement des associations ou non dans mon assiette. Conseils avisés pour éviter les attitudes nocives au bon fonctionnement de mon organisme. Quelques réglages en vue dans mon quotidien..... Merci"

"J'avais déjà fait appel à Sonia pour son accompagnement en alimentation anti inflammatoire. Elle a une vraie connaissance du sujet J'ai été très satisfaite par ses conseils pertinents et ses solutions. Alors je n'ai pas hésité une seconde à faire appel à elle pour un massage ayurvedique aux huiles essentielles .Très professionnelle, elle a su me mettre à l'aise. Son massage est un vrai massage-soin profond qui élimine les tensions meme celle que vous ne savez pas que vous avez😅. Vous reprenez contact avec vous, vous vous sentez bien, plus détendue. Un bonheur ! Je recommande à 100%."

"Sonia est une personne à l'écoute et qui donne des conseils très utiles efficaces pour être en bonne santé. Je recommande à 100%"

"Très belle expérience, pleine décontraction sous une douce huile chaude...à tester évidemment"

"Les cours de Sonia sont super, je recommande vivement, hâte de te retrouver un samedi matin de plus ! Merci encore"

"Parfait ! Je fait mes cours avec Sonia, et j'adore Elle est très pédagogue, très douce et bienveillante et surtout elle respecte le rythme de chacun. Elle a su me mettre à l’aise et me faire découvrir cette philosophie et cette pratique et me donner envie de poursuivre. J’ai hâte de reprendre mon cours la semaine prochaine ;) Je vous la conseille vivement."

"Moment très agréable Grande professionnelle Vivement mon prochain RDV Parfait"

"Moi j’en pense que depuis qu’on a échangé lors du bilan bien-être et avec ton aide, que tout a changé pour moi. Vitalité en plus, meilleure alimentation, meilleure digestion et sommeil grâce à tes conseils, mon corps s’est affiné, j’ai perdu du poids, sans souffrance, et j’insiste sur ce point ! Et mes résultats sont là ! Aucunes fringales comme avant ! Surtout quand on est un bec sucré 😂 Je ne culpabilise plus là dessus non plus. Mille mercis 🙏 pour ton accompagnement. À 49 ans bientôt, je vois mieux les beaux jours se profiler. Next step > Restaurer ma mobilité, souplesse maintenant que je n’ai plus ce petit ventre encombrant. Je souhaite retrouver le corps de mes 20 ans ☺️ Ps: j’en suis seulement au laitage en moins dans mon alimentation. Le reste n’est que du bon sens ! Je passe a l’étape deux très bientôt > sans gluten dans l’assiette !"

"Une belle expérience Sonia connait très bien son domaine je recommande 😍"

"Un parfait moment de détente et plein de belles énergies !!! Sonia sait ce qu'il vous faut ! 🤗 Merci à toi et à très bientôt"

"Sonia est une naturopathe qui a su mettre tout son coeur et son savoir a mon service. Il y a d'abord eu un bilan (un état des lieux) puis un premier rendez-vous où Sonia a su me faire des recommandations par rapport à ma demande initiale et ses constats, j'ai pu aussi lui poser toutes mes questions, elle à pris le temps de m'écouter et de m'expliquer. Nous nous sommes revues pour le suivi après environ 7/8 semaines, constater les changements, améliorations. Sonia ma partagé de nombreux conseils que j'applique a mon rythme. J'ai vu des améliorations au niveau de l'énergie, je ne suis plus fatiguée en début d'après-midi, je retrouve une jolie peau ( plus d'eczéma) et je n'ai plus de probleme de sécrétions au niveau de la trachée. J'ai maintenant toute les clés en main pour continuer à me sentir bien, en santé. Merci beaucoup Sonia pour ton accompagnement, tes qualités professionnelles et ta gentillesse."

"Super expérience lors d'un atelier sur le nerf vague. Nous avons appris à chouchouter ce nerf qui intervient dans la survenue de problèmes comme le stress, le surpoids, l'anxiété, etc. C'était très clair 😊"

"J’ai eu la chance de participer à un atelier sur le Nerf vague présenté par Sonia. J’ai beaucoup apprécié l’apport théorique tout comme les exercices pratiques. J’ai désormais des outils supplémentaires pour prendre soin de mon nerf vague, ma santé physique et psychologique. Merci Sonia 🙏"

"J'ai participé à un atelier animé par Sonia Perez, sur le rôle que joue le nerf vague dans la gestion du stress, et pour retrouver en soi la tranquillité. Je la remercie pour ses explications claires et sur tous les précieux exercices qu'elle nous a proposé pour mettre en route notre nerf vague en quelques minutes... Je recommande cet atelier vraiment utile ...Merci"

"Belle rencontre, à l’écoute, efficace. Depuis des années que j’étais en inflammation, et surtout avec une infection urinaire depuis 1 an et demi, Sonia a su me guider sur une alimentation adéquate. Son parcours personnel sur le plan inflammatoire fait qu’elle connaît parfaitement le problème. Aujourd’hui, je n’ai plus d’infection urinaire et mes inflammations diminuent. Très hâte de découvrir son livre de recettes!"

"Je vous conseille vivement de travailler avec Sonia. Elle arrive à vous vous faire travailler votre énergie intérieure et extérieure. Intérieure, grâce à son expertise dans la naturopathie, et au massage et au yoga. Son massage drainant m'a fait le plus grand bien et ses cours de yoga me permettent de retrouver la sérénité. Un accompagnement à 360° avec des résultats assurés."

"Une naturopathe en or ! Je suis allée la voir pour une perte de poids et autres, on a fait un bilan et au bout de 10 jours déjà -1kg, un regain d’énergie, plus de coup de fatigue le matin, pas de frustration non plus sur l’alimentation. Déjà testé une de ces recettes, sans produit laitier et sans gluten, juste une TUERIE ! La reprise de sport également arrive pour plus de résultats avec la continuité de l’alimentation et du suivi avec Sonia. A l’écoute, bienveillante, patiente, passionnée ! FONCEZ ! ALLEZ LA VOIR! Un esprit sain dans un corps sain ! Elle mérite sa réussite avec son savoir-faire et savoir être. Ma tata 🩷"

"Excellent contact avec Sonia, très professionnelle et pertinente. J'ai apprécié son écoute et ses encouragements. Je recommande."

"Rdv en visio, très bien passé, Sonia est une naturopathe très à l'écoute, et qui a beaucoup d'expérience,.. j'ai appris pas mal de choses sur ma façon de me nourrir, et sur les erreurs que j'ai pu commettre dans mon alimentation, et je compte bien appliquer toutes les recommandations qu'elle m'a donné afin d'aller mieux !"

"Dans un cadre idyllique, des rencontres enrichissantes. Une parenthèse de bien être des plus agréable."

"Sonia est une personne conviviale, sympathique et très souriante , Cette journée était magnifique dans un très joli cadre à la découverte de thérapeutes tous incroyables . A refaire car pour moi ce fut une journée magique . Merci Sonia"

"Enfin, une vraie journée pour soi-même, que du bonheur ! Relaxation au bord de la piscine, lecture, délicieux buffet sous la tonnelle, et bien sûr, découvertes de thérapeutes et praticiens, j ai fait l expérience de massages très bien pratiqués dont découverte du massage shiatsu, et ce fut l’occasion d établir un bilan de naturopathie avec Sonia très à l écoute. Une expérience à recommander."

"Journée magique pour ma part … 2eme participation et c’est toujours un moment enrichissant, riche en émotions, avec de belles rencontres et aussi l’occasion de découvrir de nouvelles thérapies. L’organisation était au top, merci Sonia !"

"Agréable moment de détente, comme suspendu dans le temps. Le massage aux huiles chaudes vous permet de déconnecter et Sonia vous aide merveilleusement bien à lâcher prise. Merci Sonia 😍"

"Un grand merci à Sonia pour son accompagnement! Je suis ravie. Elle a changé la manière de voir mon alimentation et à pris en compte également la globalité de ma vie. Cela a un impact directe sur ma santé, mon mental et mon bien-être général! Je la conseille vivement! 🙏💜"

"J'ai passé une journée de détente absolue, très bien organisée et qui plus est dans un cadre extrêmement agréable, toute en bienveillance et écoute. Les thérapeutes présents étaient extra. Soins énergétiques, massages, conseils alimentaires, sophrologie.... Hâte de participer à la prochaine 🙏🏻🙏🏻"

"Une journée très ressourçante avec une offre très variée en matière de thérapeutes. Si vous souhaitez vous offrir une parenthèse et repartir plein/pleine d’énergie, faites confiance aux multiples talents de Sonia dont celui de vous proposer une offre attrayante et une journée hors du temps. Je recommande vivement!"

"Belle énergie de notre hôte Sonia dans un cadre ideal pour découvrir et pratiquer les ateliers de bien-être proposés. Je recommande ! Prochaine session en septembre, j’y serai Sonia !!"

"Une superbe journée avec Sonia très professionnelle merci pour tes conseils ainsi que patricia Merci merci"

"Magnifique journée … de belles rencontres et de découvertes.. merci 🙏"

"Comme toujours une très grande professionnelle Le massage est vraiment relaxant C’était Parfait comme à chaque fois . Bravo et merci. Thierry"

"A éviter, règlement de la séance à l'avance obligatoire pour valider le rdv sur l'agenda électronique Calendly, puis Sonia décale le rdv la veille à 21h passée, puis le rdv est finalement annulée mais le remboursement est partiel, car Sonia garde 20 E pour l'annulation du rdv qu'elle a décalé elle-même. Je déconseille fortement. Vous decalez 1 rdv moins de 12h avant, puis vous le decalez à nouveau le matin même et ensuite vous vous étonnez du fait que je n'y soit pas venu ! Apprennez à gérer un agenda avant de recevoir des patients ! Je n'ai jamais vu un thérapeute ou un praticien de santé réclamer le moindre centimes pour un rdv qu'il a lui-même décalé, de plus, vous n'avez même pas eu l'honnêteté de me prévenir que le remboursement serait partiel lorsque vous avez demandé mon Rib pour le remboursement de la séance. J'espère que vous ferez bonne usage de ces 20 E pris dans ma poche et que cela vous aidera à vivre."

"La journée bien -être du dimanche 24 septembre fut magique, tant le cadre que l'organisation, la gentillesse de Sonia, l'accueil, et les compétences des thérapeutes présents ! J'y retournerai dès que possible !"

"Super praticienne, avec un gran coeur, Sonia est aussi la charmante organisatrice de journees dédiées à l'amour de soi, au ressourcement et au bien être holistique. Je viens de participer à une de ces journées organisées dans un cadre idyllique sur les hauteurs de Vence, avec des praticiens bienveillants et qui offrent tous des soins de très haute qualité. On en ressort complètement zen, en harmonie avec soi-même et avec le monde! Merci Sonia, à la prochaine édition!🙂"

"Merci beaucoup Sonia pour ce merveilleux dimanche à Vence journée fort agréable à tout point de vue . Bravo pour l'organisation Élisabeth"

"Je remercie vivement Sonia pour son professionalisme et sa douceur. J'ai bénéficié d'un massage formidable qui m'a permis de déconnecter du stress quotidien, et m'a laissé détendu pour la soirée. Elle m'a également donné des conseils d'hygiène de vie très pertinents.Je recommande Sonia sans hésitation!"

"Très reconnaissante pour le massage ayurvedique prodigué par Sonia bienfaisant et réalisé par une vraie professionnelle il a libéré pas mal de toxines. Je recommande!"

"1h30 de pur détente et de voyage.. Un massage à la fois tactile et énergétique. Des bienfaits remarquable, je suis sortie de la séance avec un réel sentiment de bien-être et d'harmonie. merci !! Je recommande !"

"Sonia partage ses connaissances et anime avec efficacité l atelier au coeur des émotions. Ce centre est propice à la méditation et au ressourcement. Je recommande Sonia naturopathe et professeur de yoga."