Ce coaching avec Claire a Ă©tĂ© ma premiĂšre expĂ©rience dans le domaine de la naturopathie et du dĂ©veloppement personnel. J'Ă©tais arrivĂ©e Ă un moment dans ma vie oĂč j'avais besoin de l'aide d'une personne compĂ©tente pour me faire prendre du recul sur ma situation. C'est donc pendant 3 mois, Ă raison de 1 sĂ©ance de coaching toutes les deux semaines environ ainsi que de 3 sĂ©ances de naturopathie plus Ă©talĂ©es dans le temps, que j'ai rencontrĂ© Claire. DĂšs le dĂ©part, nous avons abordĂ© les choses qui me posaient problĂšme, sur lesquelles je voulais qu'on se concentre. C'Ă©tait des choses qui tournaient autour de l'introversion, de dĂ©pendance affective, du regard de l'autre, de la prise de dĂ©cision, principalement mais aussi de problĂšmes de digestion, d'acnĂ© adulte et d'anxiĂ©tĂ© pour la partie naturo. Ă chaque thĂšme abordĂ©, Claire m'a permis de voir les choses de diffĂ©rentes maniĂšres, de dĂ©dramatiser et surtout de me faire dĂ©culpabiliser. C'est par sa bienveillance, son Ă©coute, ses mots que je me suis sentie lĂ©gitime Ă accepter qui j'Ă©tais et Ă m'aimer (plus). Des exercices de sophrologie, de visualisation m'ont permis d'ĂȘtre plus ancrĂ©e dans le prĂ©sent et de gagner en sĂ©rĂ©nitĂ©. Claire Ă©tait Ă©galement disponible par mail pour repondre Ă mes questions entre les sĂ©ances de coaching.
Le chemin vers l'acceptation de soi est encore long, mais ce coaching avec Claire Ă©tait le premier pas vers le souhait de me donner la prioritĂ© dans ma vie et vers le souhait d'investir pour mon bien-ĂȘtre mental. Ă l'issue de ces 3 mois, j'ai beaucoup rĂ©flĂ©chi sur moi mĂȘme et je me suis autorisĂ©e Ă prendre des dĂ©cisions clĂ©s pour mon bien ĂȘtre. Bien que tout n'est pas Ă©tĂ© rĂ©solu, il est certain que Claire m'a accompagnĂ© vers plus d'Ă©panouissement, de confiance, de libertĂ© aussi. Je me suis depuis lancĂ©e dans des formations de coaching bien spĂ©cifiques afin de travailler sur les difficultĂ©s que je rencontre, sur le long terme. J'avais besoin d'aller plus loin, d'aller plus en profondeur, car Claire, malgrĂ© toutes ses connaissances, n'a pas de baguette magique...
C'est certes un investissement financier mais je conseillerais Claire aux femmes souhaitant changer de point de vue sur elles, sur les autres et sur le monde pour gagner en mieux-ĂȘtre car il n'y a rien de pire que de rester Ă ruminer seule, sans parvenir Ă trouver de rĂ©ponses...
Encore merci et au plaisir !
Manon