Ce coaching avec Claire a été ma première expérience dans le domaine de la naturopathie et du développement personnel. J'étais arrivée à un moment dans ma vie où j'avais besoin de l'aide d'une personne compétente pour me faire prendre du recul sur ma situation. C'est donc pendant 3 mois, à raison de 1 séance de coaching toutes les deux semaines environ ainsi que de 3 séances de naturopathie plus étalées dans le temps, que j'ai rencontré Claire. Dès le départ, nous avons abordé les choses qui me posaient problème, sur lesquelles je voulais qu'on se concentre. C'était des choses qui tournaient autour de l'introversion, de dépendance affective, du regard de l'autre, de la prise de décision, principalement mais aussi de problèmes de digestion, d'acné adulte et d'anxiété pour la partie naturo. À chaque thème abordé, Claire m'a permis de voir les choses de différentes manières, de dédramatiser et surtout de me faire déculpabiliser. C'est par sa bienveillance, son écoute, ses mots que je me suis sentie légitime à accepter qui j'étais et à m'aimer (plus). Des exercices de sophrologie, de visualisation m'ont permis d'être plus ancrée dans le présent et de gagner en sérénité. Claire était également disponible par mail pour repondre à mes questions entre les séances de coaching.
Le chemin vers l'acceptation de soi est encore long, mais ce coaching avec Claire était le premier pas vers le souhait de me donner la priorité dans ma vie et vers le souhait d'investir pour mon bien-être mental. À l'issue de ces 3 mois, j'ai beaucoup réfléchi sur moi même et je me suis autorisée à prendre des décisions clés pour mon bien être. Bien que tout n'est pas été résolu, il est certain que Claire m'a accompagné vers plus d'épanouissement, de confiance, de liberté aussi. Je me suis depuis lancée dans des formations de coaching bien spécifiques afin de travailler sur les difficultés que je rencontre, sur le long terme. J'avais besoin d'aller plus loin, d'aller plus en profondeur, car Claire, malgré toutes ses connaissances, n'a pas de baguette magique...
C'est certes un investissement financier mais je conseillerais Claire aux femmes souhaitant changer de point de vue sur elles, sur les autres et sur le monde pour gagner en mieux-être car il n'y a rien de pire que de rester à ruminer seule, sans parvenir à trouver de réponses...
Encore merci et au plaisir !
Manon